RADIONICA: Kako se osloboditi stresa nakon potresa

Dana 6. veljače 2021. / Vrijeme: 10:00 sati
​Trajanje: 60 minuta
Lokacija: online
Voditeljica: Renata Debartoli, mag.psych., dječja integrativna psihoterapeutkinja, edukantica integrativnog geštalta
Prijave: [email protected]
Radionica se ne naplaćuje.

Strah i nemir nakon potresa zadržavaju se duže nego što bismo željeli. Kako bismo ih se oslobodili, poželjno je poduzeti određene korake. Stoga smo u goste pozvali psihologinju i psihoterapeutkinju Renatu Debartoli kako bi vam u otvorenoj radionici pružila praktične metode za nošenje sa stresom nakon proživljavanja potresa.

Renata će nas uvodno upoznati s time što je stres i kako nastaje. Zatim će nas uputiti kako prepoznati da smo pod stresom i kako se s njime nositi. Objasnit će nam što je karakteristično za stres uzrokovan potresom i kako si možemo olakšati u toj specifičnoj stresnoj situaciji.

​Osim dubljeg razumijevanja onoga što nam se događa i što možemo učiniti, imat ćemo priliku s Renatom isprobati praktične vježbe kojima si možemo pomoći. Vježbe su usmjerene na tjelesno opuštanje i potiču smanjenje osjećaja bespomoćnosti. Vraćaju u sadašnji trenutak povećanog osjećaja efikasnosti i kontrole (“sada i ovdje”).

​Renata Debartoli u svome radu njeguje pristup usmjeren na osobu, a primjenjuje integrativni Gestalt, realitetnu terapiju, transakcijsku analizu, te određene projektivne i ekspresivne tehnike. S korisnicima radi individualno kroz savjetovanje i grupno kroz tematske radionice. Autorica je kartica “Preživjeti prekid”.

---

Prijavom na newsletter pristajete na primanje obavijesti o našim aktivnostima. E-mail adresa koju ste unijeli bit će strogo korištena isključivo u navedene svrhe.

Rekreativa Medical
centar za unaprjeđenje zdravlja Zagreb
IBAN:  HR0523400091110814360
​
Zagreb: Bosutska 9 | Račićeva 5
E-mail: [email protected]
​Tel: + 385 92 2095 770

---

Vaše mišljenje nam je bitno

Klikom na Facebook Reviews ili Google Reviews možete ocijeniti koliko ste zadovoljni našim radom.
​Veliko hvala!

---

Copyright © 2020 Rekreativa Medical