Svjetski dan kralježnice | 15.-16. listopada 2022.16. listopada svake godine obilježava se Svjetski dan kralježnice.
Cilj je povećati svijest o prevenciji, dijagnostici i liječenju bolova u leđima i drugih problema s kralježnicom. Imate zakočen vrat ili bol u donjem dijelu leđa i mislite da ste usamljeni?
Zdravstveni problemi s kralježnicom zahvaćaju sve dobne skupine, od djece do starijih osoba. Najučestaliji su uzrok bolovanja i vodeći su uzrok invaliditeta. 3 stupa brige o kralježnici su prevencija, rana dijagnostika i liječenje. Stoga ove godine organiziramo čak 6 otvorenih radionica za opću populaciju. U njima ćete moći besplatno isprobati medicinske vježbe, upoznati kako se otkrivaju bolesti kralježnice te kako se liječe suvremenim metodama. Projekt se realizira suradnjom čak 4 zdravstvena centra: Rekreativa Medical, Body Balance, Femur i Fizio GP.
Program i raspored radionica Subota 15. listopada 2022.
17:30 Coordinative Locomotor Training - CLT vježbe | Gordana Pošćić
U uvodnom dijelu približit će vam se kako CLT medicinske vježbe djeluju na posturu i kretanje te olakšavaju bol. Slijedi praktični dio u kojem ćete isprobati osnovne CLT vježbe kako biste stekli vlastito iskustvo. 15 sudionika | ponesite udobnu odjeću za vježbanje i veliki ručnik 18:15 Medicinske vježbe za vratnu kralježnicu | Stjepan Dren Mlinarec
U 30 minuta ugodnih rasteretnih vježbi smanjit ćete bol i zakočenost mišića vrata, ramena i lopatica. Zanimljivo je da ćete to postići pokretima ruku, lopatica i prsnog koša, a sam vrat gotovo da nećete aktivno pokretati. 15 sudionika | ponesite udobnu odjeću za vježbanje i veliki ručnik 19:00 Schroth vježbe kao neoperativno liječenje skolioza | Melisa Idrizi
Naučite kako prepoznati rane znakove skolioze i što uključuje rana intervencija neoperativnim liječenjem. Schroth metoda su ciljane korektivne vježbe koje se uče uz pomoć stručnjaka i ostaju vam kao trajni alat za kontrolu vlastite skolioze. 30 sudionika | predavanje je za roditelje djece sa skoliozom i odrasle koji imaju skoliozu Nedjelja 16. listopada 2022.
17:30 Formetric 3D/4D dijagnostika i Kaltenborn/Evjenth pristup liječenja kralježnice | Velibor Viboh
Upoznat ćete dijagnostičku metodu koja otkriva i najmanja odstupanja normalnih krivina kralježnice kod koje za razliku od RTG-a nema štetnog zračenja. Time je prvi izbor u otkrivanju skolioze, kifoze i lordoze. U nastavku ćete vidjeti kako izgleda manualna terapija kojom se smanjuje bol i povećava ograničena pokretljivost. 30 sudionika | nije potrebna odjeća za vježbanje 18:15 Medicinske vježbe za lumbalnu kralježnicu | Stjepan Dren Mlinarec
Još jedna praktična radionica u kojoj ćete 30 minuta vježbati i učiniti nešto za svoju kralježnicu. Vježbama ćete smanjiti bol u donjem dijelu leđa, a dobit ćete i “vježbu za doma” kojom ćete produljivati postignuti učinak. 15 sudionika | ponesite udobnu odjeću za vježbanje 19:00 Schroth vježbe kao neoperativno liječenje skolioza | Melisa Idrizi
Naučite kako prepoznati rane znakove skolioze i što uključuje rana intervencija neoperativnim liječenjem. Schroth metoda su ciljane korektivne vježbe koje se uče uz pomoć stručnjaka i ostaju vam kao trajni alat za kontrolu vlastite skolioze. 30 sudionika | predavanje je za roditelje djece sa skoliozom i odrasle koji imaju skoliozu
Pozivamo vas da se besplatno priključite ovim radionicama.
Rezervacija je obavezna: [email protected] Ograničenje: jedna osoba se može prijaviti na najviše jednu radionicu. Lokacija: Poliklinika Medical Body Balance, Ulica Frana Kesterčaneka 2B, Zagreb |
|
Rekreativa Medical
centar za unaprjeđenje zdravlja Zagreb IBAN: HR0523400091110814360 Zagreb: Bosutska 9 | Račićeva 5 E-mail: [email protected] Tel: + 385 92 2095 770 |
Vaše mišljenje nam je bitno
Klikom na Facebook Reviews ili Google Reviews možete ocijeniti koliko ste zadovoljni našim radom.
Veliko hvala!
Veliko hvala!
Copyright © 2020 Rekreativa Medical