Rekreativa Medical
  • Naslovna
  • Vježbanje
  • Voditelji
  • Članarina
  • Događanja
  • O nama
  • E-kutak
  • Kontakt
  • Naslovna
  • Vježbanje
  • Voditelji
  • Članarina
  • Događanja
  • O nama
  • E-kutak
  • Kontakt
Search
Grupa ljudi na zelenim prostirkama uz ogledalo i nasmiješeni fizioterapeut voditelj u plavoj majici s kosturom.

O nama

Rekreativa Medical je centar za unaprjeđenje zdravlja u kojem Vas vodimo kroz kontinuirani rad na sebi.
​

Mjesto koje nudi sigurnost i stručnu podršku kroz grupne programe vježbanja te dijeli kvalitetne informacije kroz otvorena predavanja i radionice. Naša misija je uključivati ljude u kontinuirani rad na sebi, a naš je rad prepoznatljiv i autentičan. 

​Vodimo prilično drugačiji pristup i gradimo jedinstvenu priču. Dozvolite da Vas upoznamo s našim radom. ​​

Što nas čini jedinstvenima

Zeleni čovjek se ističe među sivima.
Kad nešto ne postoji, treba to stvoriti. Iako grupne medicinske vježbe postoje od ranije, u praksi se svode na ponavljanje istih setova vježbi, dok one najbolje ostaju za individualni rad. Ne zato što ih se ne želi raditi grupno, već zato što je za njihovu prilagodbu potreban popriličan trud i vrijeme.
Ono na što smo izrazito ponosni je upravo to da smo najbolje fizioterapeutske vježbe iz kliničke prakse uspješno modificirali za grupni rad. Tako smo stvorili potpuno novu razinu vježbanja, ali i područje rada na sebi - medicinska rekreacija, koje je ugrađeno u ime našeg centra - Rekreativa Medical. ​​

Tko su članovi koji vježbaju s nama

Zeleni čovječuljci od papira koje se drži na dlanu.
Naši su članovi osobe koje žele vježbati, a često imaju već određene zdravstvene probleme i kada je u pitanju sigurnost prilikom vježbanja, nema kompromisa. Ljudi koji traže izlaz iz kronične boli, oporavljaju se nakon traume ili jednostavno žele biti ispred problema i preventivno raditi na unaprjeđenju zdravlja. Osobe koje ne traže instant rješenja jer znaju da rad na sebi ima vremensku dimenziju. I osobe koje žele inteligentno osmišljene vježbe koje zadržavaju pažnju i dugoročni interes.
Nadprosječne rezultate imamo zahvaljujući upravo ovakvim članovima, svjesnim i motiviranim ljudima. 

Ne postoji dobna granica i jedan smo od rijetkih centara gdje u istim grupama vježbaju ljudi različitih godina, a posebno smo ponosni na to što nam raste broj muških članova, što je velika prekretnica u području grupnih medicinskih vježbi. 
 ​

Grupne vježbe

Grupa muškaraca i žena na zelenim prostirkama uz ogledalo radi medicinske vježbe s fizioterapeutom.
Glavni programi vježbanja su temeljeni na medicinskim vježbama iz fizioterapijske prakse, ali smo pokrenuli i druge koncepte vježbanja u kojima se pronalaze osobe bez većih zdravstvenih problema. Voditelji medicinskih vježbi su fizioterapeuti s velikim kliničkim iskustvom i nizom dodatnih edukacija. Medicinske vježbe su iz kliničke prakse i posebno prilagođene za grupni rad. Ono na što smo najviše ponosni su naravno konkretni rezultati, ali i raznolikost satova unutar svakog programa koja zadržava interes dugoročno.
​O tome detaljnije u opisu svakog programa. 
Glavne značajke naših grupnih programa vježbanja:
  • vježbe su sigurne  za osobe sa zdravstvenim problemima
  • logično su osmišljene i jednostavno se prate
  • potiče se individualni napredak vlastitim tempom
  • stvaraju se i provode uz stručno vodstvo fizioterapeuta
  • stvaramo dugotrajne pozitivne promjene
  • kontinuirano se održavaju tijekom cijele godine

Otvorena predavanja i radionice

Lijepa dvorana za predavanja s bijelim i sivim stolicama.
Još jedna specifičnost po kojoj smo prepoznatljivi je otvorenost i suradnja s brojnim stručnjacima u području zaštite i unaprjeđenja zdravlja koji u naš centar dolaze održavati otvorena predavanja i radionice. Naša želja da budemo drugačiji ovdje se manifestira tako što ne dovodimo profesionalne predavače, već profesionalce koji svakodnevno rade određeni posao. I jednako važno, ljude koji istinski vole svoj poziv. Dakle iskusne ljude koji će najbolje opisati kako određeni rad na tijelu izgleda i koji će odgovoriti na konkretna pitanja. ​​

Razmjena znanja i iskustva

Dvoje medicinskih stručnjaka drži model kralježnice i razmjenjuje mišljenje.
Iako su otvorena predavanja i radionice prvotno bili zamišljeni da šire horizonte posjetiteljima, preko njih se razvio jedan novi način ugodnih druženja na kojima znanja i iskustva razmjenjuju stručnjaci iz područja zaštite i unaprjeđenja zdravlja. Svatko tko radi i rješava probleme svojih klijenata i sam s vremenom skupi pitanja na koje traži odgovor. Mjesto koje okuplja motivirane stručnjake mjesto je gdje se ovakva iskustva razmjenjuju. ​

 

Razvoj centra Rekreativa Medical

Počeci 

​Rekreativa Medical osnovana je 2016. u Zagrebu s temeljnom idejom da se stvori centar koji nudi novu razinu grupnog vježbanja i koji povezuje stručnjake iz više područja zaštite zdravlja. Imali smo jasnu viziju i neugasivu motivaciju. Postavili smo visoke kriterije kad je u pitanju znanje i iskustvo te marljivim radom gradili ovo u čemu danas imate priliku sudjelovati. 

Danas

Postali smo vodeći centar za grupne medicinske vježbe u Hrvatskoj i naš je rad prepoznatljiv. Brojni stručnjaci iz područja zaštite zdravlja dolaze u naš centar s posjetiteljima otvorenih satova dijeliti svoja znanja i iskustva. Nove ideje i projekti razvijaju se svakodnevno i s optimizmom kročimo naprijed. 

Sutra
​

Polako ali sigurno postajemo interdisciplinarni centar koji će u budućnosti širiti područje djelovanja, ali i istovremeno zadržati temeljna načela. Biti okrenut ljudima koji žele raditi na sebi i voditi ih na profesionalan način, a svim stručnjacima biti inspiracija i davati im snažan vjetar u leđa.
Logotip i simboli biljke u razvoju simboliziraju rast i razvoj centra za vježbanje.

 

Iz medija

Televizija, laptop, mobitel i novine s logotipima poznatih medijskih kuća.
24.10.2024.
Zanimljive vježbe za poboljšanje pokretljivosti cijeloga tijela

24.03.2023.
Među TOP događanjima u Zagrebu su otvorene radionice u Rekreativi Medical

21.03.2023.

Ne želite propustiti besplatne radionice u Zagrebu na temu ženskog reproduktivnog zdravlja

20.03.2023.
U Zagrebu se uskoro održavaju besplatne radionice za žensko reproduktivno zdravlje koje se isplati posjetiti!
​
14.03.2023.
BESPLATNA RADIONICA: Aviva vježbe za žensko reproduktivno zdravlje​

13.03.2023.
Radionica: Aviva vježbe za žensko reproduktivno zdravlje

13.03.2023.
Aviva vježbe za žensko reproduktivno zdravlje - otvorene radionice

13.11.2022.

Leđa bole sve, najčešće zbog ‘sjedilačkog života’, evo kako si možete sami pomoći - Stjepan Dren Mlinarec

13.11.2022.
Niste jedini, sve bole leđa | Intervju: Stjepan Dren Mlinarec povodom organizacije Svjetskog dana kralježnice

14.10.2022.

UKOČIO VAM SE VRAT ILI VAS BOLI DONJI DIO LEĐA? Evo prilike da to riješite, krenite za vikend na besplatne radionice medicinskih vježbi

13.10.2022.
Pridružite se obilježavanju Svjetskog dana kralježnice i zajedničkom vježbanju

04.10.2022.
Svjetski dan kralježnice

03.10.2022.
POMOĆ BOLNOJ KRALJEŽNICI! ČAK 80% Hrvata jednom u životu ima snažnu križobolju, ne propustite korisne radionice i predavanja

03.10.2022.
Svjetski dan kralježnice | 15.-16. listopada 2022.

03.10.2022.
Imate problem s kralježnicom? Ovo je prilika se educirate o svemu što trebate znati

03.10.2022.
Svjetski dan kralježnice 2022., 15. i 16. listopada - prilika, prijave na besplatne radionice za građane!

02.06.2022.
DNS vježbe i principi svjesne regulacije pokreta

13.05.2022.
Besplatne medicinske vježbe na Bundeku

09.05.2022.
Bundek postaje oaza za vježbanje: Rekreacija u kojoj ćete moći uživati sve do jeseni

02.05.2022.
​Besplatne medicinske vježbe na Bundeku traju od svibnja do rujna

02.05.2022.
Besplatne medicinske vježbe na Bundeku traju od svibnja do rujna!

28.04.2022.
U Zagrebu možete besplatno vježbati! Iskoristite ovu priliku

28.04.2022.
Otvoreni satovi - medicinske vježbe na Bundeku

27.04.2022.
Besplatne medicinske vježbe na Bundeku


27.04.2022.
Uskoro počinju besplatne medicinske vježbe na Bundeku. Imamo sve detalje


27.04.2022.
I ove godine od travnja do svibnja besplatne medicinske vježbe na Bundeku


15.09.2021.
Sljedeću rundu HTV-ove "Minute za vas" vodi trenerica Silvija Gubić

03.09.2021.
Medicinske vježbe super su način kako da se pokrenete​

18.08.2021. 

Pametnom medicinskom gimnastikom protiv kronične boli

21.06.2021.
Besplatno na medicinsku gimnastiku na Bundeku

16.06.2021.
Medicinske vježbe na jezeru Bundek od svibnja do rujna

16.06.2021.
Medicinske vježbe na Bundeku

07.06.2021.
Prilika da se pokrenete: Besplatne vježbe na jezeru Bundek sve do rujna​

01.06.2021.

Ljeto provedite vježbajući uz stručnjake

01.06.2021.
Medicinske vježbe na jezeru Bundek

19.08.2020.

HRT reportaža o Stjepanovom profesionalnom radu

11.08.2020.
Vježbe disanja 26 min

13.03.2020.
Vježbaj s Ines kod kuće: Jednostavne joga vježbe za početnike

​06.03.2020.
Vježbaj s Ines kod kuće: Joga protiv bolova u donjem dijelu leđa

27.02.2020.
Vježbajte s Ines kod kuće: Joga za bolji san

​21.02.2020.

Vježbajte s Ines kod kuće: Joga za otvaranje kukova i ublažavanje stresa​

12.02.2020.
Vježbajte s Ines kod kuće: Uz Pozdrav Suncu ojačajte tijelo

​05.02.2020.
Vježbajte s Ines kod kuće: Joga za jačanje trupa i ravan trbuh

​
29.01.2020.
Vježbajte s Ines kod kuće: Joga za opuštanje

28.01.2020.
Intervju - Varaždinka Ines Kavur jogom se bavi sedam godina: "Danas podučavam druge i to je jedan od najdivnijih mogućih poslova"

27.01.2020.
Intervju - Učiteljica joge Ines Kavur: "Izbjegavajte bilo kakvu bol i nemojte se žuriti, sve dolazi s vremenom i redovitošću"

​
21.08.2019.
Fleksibilnost Kroz Pokret 14 min

​
21.08.2019.
HRT reportaža o programu Fleksibilnost Kroz Pokret

10.04.2019. 
Pametna Medicinska Gimnastika 20 min

10.04.2019.
HRT reportaža o programu Pametna Medicinska Gimnastika
Fizioterapeut u časopisu pokazuje vježbe za fleksibilnost zadnje lože.

 

Galerija

Centar Rekreativa Medical - Trnje

Ovaj prekrasni mali prostor je Rekreativa Medical. Nalazimo se na adresi Bosutska ulica 9 u širem centru Zagreba (Trnje).

Predviđen je za rad u malim grupama i ovdje održavamo grupne vježbe Pametne medicinske gimnastike, Dinamičke Neuromuskularne Stabilizacije DNS®, Medicinske vježbe za kralježnicu i CLT vježbe.

Kontrast veličini dvorane su naši planovi za budućnost. Priključit će nam se još stručnjaka, u planu su specijalizirane vježbe za trudnice, za mame i bebe te drugi kvalitetni programi. Ovdje pogledajte raspored vježbanja. 
Dvorana za vježbanje s velikim ogledalima i zelenim prostirkama na drvenom podu.

Centar Snaga Namjere - Maksimir

Ova prostrana dvorana nalazi se u sklopu centra Snaga namjere, na adresi Račićeva ulica 5, Zagreb.
Nalazi se u dvorišnom objektu što joj osigurava savršen mir, ispunjena je dnevnim svjetlom i klimatizirana. 
U njoj trenutno održavamo grupne vježbe Pametne medicinske gimnastike i CLT vježbe. 
Unatoč veličini dvorane, vježbe se održavaju u malim i srednjim grupama, u skladu s našim standardima kvalitete.
​Ovdje pogledajte raspored vježbanja.
Velika dvorana za vježbanje s velikim zidnim ogledalima i sivim podlogama za vježbanje na drvenom podu.
Rekreativa Medical logo.
Prijava na newsletter
Prijavom na newsletter pristajete na primanje obavijesti o našim aktivnostima. E-mail adresa koju ste unijeli bit će strogo korištena isključivo u navedene svrhe.
Rekreativa Medical
centar za unaprjeđenje zdravlja Zagreb
IBAN:  HR0523400091110814360
​

Zagreb: Bosutska 9 | Račićeva 5
E-mail: [email protected]
​Tel: + 385 92 2095 770

Vaše mišljenje nam je bitno

Klikom na Facebook Reviews ili Google Reviews možete ocijeniti koliko ste zadovoljni našim radom.
​Veliko hvala!

Copyright © 2020 Rekreativa Medical
Proudly powered by Weebly
  • Naslovna
  • Vježbanje
  • Voditelji
  • Članarina
  • Događanja
  • O nama
  • E-kutak
  • Kontakt