HRT reportaža o našem radu
Otvorena predavanja i radionice
Proširite svoje horizonte uz gostujuće stručnjake iz područja zaštite zdravlja putem otvorenih predavanja i radionica.
|
Svjetski dan kralježnice - 6 otvorenih radionica
16. listopada svake godine obilježava se Svjetski dan kralježnice. Cilj je povećati svijest o prevenciji, dijagnostici i liječenju bolova u leđima i drugih problema s kralježnicom. U 6 radionica moći ćete isprobati medicinske vježbe, upoznati kako se otkrivaju bolesti kralježnice te kako se liječe suvremenim metodama. Projekt se realizira suradnjom čak 4 zdravstvena centra: Rekreativa Medical, Body Balance, Femur i Fizio GP. Pozivamo vas da se besplatno priključite ovim radionicama. |
PROGRAMI VJEŽBANJA
|
Loše navike držanja i neučinkovitog kretanja uzrokuju bol i niz zdravstvenih problema. Inteligentno osmišljenim grupnim vježbama stvaramo nove navike kretanja i posture.
|
|
Kralježnica je vitalni nosivi stup našeg tijela o čijem zdravlju ovisi cjelokupna kvaliteta života. Zajedno vraćamo izgubljenu stabilnost, mobilnost i zdravu funkciju kralježnice.
|
|
|
Postoje periodi u životu kada nas kralježnica na neugodan način podsjeti da joj je potrebna posebna pažnja. Stabilnost kralježnice postižemo specifičnim vježbama iz kliničke prakse - dinamičkom neuromuskularnom stabilizacijom.
|
|
U djetinjstvu smo toliko fleksibilni da možemo staviti nožni palac u usta, a postepeno dođemo do toga da ne možemo sami vezati vezice na cipelama. Izgubljene sposobnosti vraćamo pametnim vježbama.
|
|
|
Bezbolna i zdrava leđa može imati svatko uz malo povremenog održavanja. Zdravlje im vraćamo radeći fizioterapijske vježbe za donji dio leđa, srednji dio leđa i medicinske vježbe za vratnu kralježnicu.
|
|
Online vježbanje [uživo + snimke]
Uključite se u 30-minutne satove "Aktivna pauza", fizioterapijske vježbe na prostirci. Smanjite bol u leđima u udobnosti Vašeg doma.
|
|
Pronađite svoj program i vježbajte s nama na dvije lokacije u Zagrebu: Trnje i Maksimir
Edukativni kutak
Znanje nije moć, primjena znanja je moć. Steknite ga i primjenjujte kroz naše edukativne tekstove, blog i video.
Rekreativa Lifestyle
|
Pridružite nam se u FB grupi "Rekreativa Lifestyle" - mjestu za teme vježbanja, kvalitetne prehrane i svega što je dio zdravog stila života. Dijelite zanimljivosti, motivaciju i ponešto humora :)
Za razna tematska pitanja na raspolaganju vam stoji voditeljski tim Rekreative Medical te suradnici - nutricionisti, terapeuti, kineziolozi i drugi stručnjaci. |
|
Rekreativa Medical
centar za unaprjeđenje zdravlja Zagreb IBAN: HR0523400091110814360 Zagreb: Bosutska 9 | Račićeva 5 E-mail: rekreativa.medical@gmail.com Tel: + 385 92 2095 770 |
Vaše mišljenje nam je bitno
Klikom na Facebook Reviews ili Google Reviews možete ocijeniti koliko ste zadovoljni našim radom.
Veliko hvala!
Veliko hvala!
Copyright © 2020 Rekreativa Medical