Usporedba programa vježbanja - izaberite najprikladnije vježbe za svoje zdravstveno stanjeKako biste lakše izabrali najprikladniji program vježbanja za sebe - pregledno smo istaknuli sve važne značajke. Za sve nedoumice budite slobodni kontaktirati nas.
👉 Koristan savjet - ove tablice su preglednije na desktop računalu nego na mobitelu. Glavne značajke i prednosti naših programa vježbanja
👉 Online vježbe Aktivna Pauza su iz programa Pametna medicinska gimnastika i za njih vrijedi sve isto kao i za taj program. Online satovi traju 30 minuta.
* U terminima uto/čet u 18:30 radimo vježbe niskog intenziteta ** U terminima uto/čet u 19:30 i 20:30 radimo vježbe srednjeg intenziteta Rezultati
👉 Važno je razumjeti - zdravstvene probleme koje ste razvijali godinama ili desetljećima nećete riješiti u 1-2 dolaska. Navedeni rezultati dolaze s kontinuiranim vježbanjem.
👉 Online vježbe Aktivna Pauza su iz programa Pametna medicinska gimnastika i za njih vrijedi sve isto kao i za taj program. Online satovi traju 30 minuta. Različitim putevima dolazimo do sličnih rezultataŽelite li u kraćem roku postići opisane ciljeve, uključite se u:
Želite li postupno kroz nešto duži period postići opisane ciljeve, bolji izbor su:
|
|
♡
"Stjepanov ozbiljan i stručan, skoro individualan pristup, svaki put me oduševi! Od ❤ preporučujem!" Andrea Kralj ♡
"Izvrsna malo lakša medicinska gimnastika petkom i za nas starije koji nikad prije nismo vježbali. Hvala, Stjepane!" Goranka Bilalbegović ♡
"Ovakav način vježbanja mi jako odgovara jer se ne vježba brzo i ne inzistira se na određenom broju ponavljanja. Sviđa mi se što se naglasak stavlja na promatranje vlastitog tijela i osvještavanje njegovih mogućnosti i ograničenja, a to je moguće jedino ako se ne forsira brzina i brojanje. Sviđa mi se i to što se povezuje tijelo i um i što je naglasak na verbalnom objašnjavanju vježbe umjesto na demonstraciji (iako je zapravo lakše "slijediti primjer"). Voditelj Stjepan je izuzetno profesionalan, korektan, trudi se oko svojih vježbača i ugodan je u komunikaciji. Samo nastavite ovako!” Ozana Iveković |
♡
"Nakon mjesec dana vježbanja imam poboljšanja u držanju i pokretljivosti, bolovi kralježnice i zglobova su se smanjili, idealne vježbe za osobe koje dugotrajno sjede zbog posla. Svaka pohvala za stručnost i profesionalnost." Sanja Pešić ♡
"Sve pohvale i preporuke za vježbanje u Rekreativa Medical - dugo sam tražila takav tip vježbanja i napokon našla sve na jednom mjestu. Ugodan prostor. Vježbanje ciljano. Nakon vježbanja se osjećaj lakši, poletniji te svaka bol u tijelu nestaje jer kao da se sve posloži u tih sat vremena ciljanog vježbanja. Instruktor jasan, vidno educiran i ulijeva povjerenje. SVAKA ČAST i samo tako naprijed." Kristina Paurić ♡
"Vježbajmo pametno" - krilatica je koncizan odgovor zadovoljstva nas polaznika; kroz takav pristup um&tijelo surađuju u cilju postizanja kompletnog boljitka; hvala&samo tako naprijed!" Mirjana Kalajžić |
|
Rekreativa Medical
centar za unaprjeđenje zdravlja Zagreb IBAN: HR0523400091110814360 Zagreb: Bosutska 9 | Račićeva 5 E-mail: rekreativa.medical@gmail.com Tel: + 385 92 2095 770 |
Vaše mišljenje nam je bitno
Klikom na Facebook Reviews ili Google Reviews možete ocijeniti koliko ste zadovoljni našim radom.
Veliko hvala!
Veliko hvala!
Copyright © 2020 Rekreativa Medical